Estamos inmersos en la época del año que más invita a las buenas acciones, la paz y la solidaridad. De igual forma es la fecha en la que seguramente pasamos más tiempo con nuestros familiares, y esto no da siempre buenos resultados.
Las sobremesas navideñas, un momento que se presupone distendido, de relax y en el que nos damos permiso para expresarnos con mayor ligereza, puede convertirse en un instante de desencuentros familiares ante diferentes comentarios.
Hablar de política y religión en Navidad
Las especialistas de Quirónsalud Torrevieja y Valencia ofrecen una serie de consejos para huir de las opiniones políticas, sobre todo si sabe que alguno de los presentes tiene una posición muy opuesta o poco dialogante, así como no herir los sentimientos religiosos en unas fechas basadas en la orientación de fe cristiana.
Sexo y relaciones amorosas
Otro de los temas a evitar es el sexo que, "aunque puede resultar divertido", destaca la doctora Marina Sangonzalo, psicóloga de Quirónsalud Valencia, "hay que tener cuidado si tenemos enfrente personas de otras generaciones para las que pueda resultar incómodo o inapropiado".
Así mismo, también conviene evitar hablar de anteriores relaciones amorosas. "Mejor seguir la pauta de dejar el pasado atrás y vivir el presente. Mencionar sucesos de anteriores navidades que se han vivido con exparejas puede herir alguna sensibilidad", indica la doctora Nuria Javaloyes, psicóloga de Quirónsalud Torrevieja.
La figura aglutinadora de la familia
Este tipo de fricciones suelen ser más recurrentes entre los familiares políticos como los cuñados, suegros, yernos y nueras porque no se han elegido, al contrario de la pareja que sí es elección nuestra.
Aunque, como indica Javaloyes, en todas las familias existe una figura aglutinadora, rol que desempeña normalmente un padre, una madre o algún abuelo/a que resulta un referente familiar a quien todo el mundo respeta y ayuda a limar las asperezas.
Para Javaloyes las navidades son las fechas indicadas para ejercitar nuestra asertividad y evitar los reproches. "Una buena práctica es evitar los mensajes "es que tú" y convertirlos en "me gustaría que", de esta manera podremos evitar los posibles conflictos de las tertulias familiares", aconseja la especialista.
Las especialistas recomiendan a la hora de abordar este tipo de situaciones adoptar una actitud tranquila, minimizar el conflicto y pedir abiertamente a las partes que aparquen sus diferencias y que valoren todo lo bueno que les rodea en ese momento.
Sobre Quirónsalud
Quirónsalud es el grupo hospitalario más importante de España y el tercero de Europa. Está presente en 13 comunidades autónomas, cuenta con la tecnología más avanzada y dispone de una oferta superior a 6.500 camas en más de 100 centros, como la Fundación Jiménez Díaz, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Universitario Dexeus, Ruber, Centro Médico Teknon, Hospital La Luz, Policlínica de Guipúzcoa, etc, así como con un gran equipo de profesionales altamente especializados y de prestigio internacional.
Trabajamos en la promoción de la docencia (siete de nuestros hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (contamos con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, único centro investigador privado acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).
Asimismo, nuestro servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros, y la traslación clínica de nuestras investigaciones. Actualmente, Quirónsalud está desarrollando numerosos proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como cardiología, endocrinología, ginecología, neurología, oncología, y medicina deportiva entre otras.
