La empresa de base tecnológica Kinetic Performance del Parque Científico de la Universidad de Alicante, concebida como un laboratorio de Alto Rendimiento y Análisis Deportivo, ha publicado una tabla con ejercicios para mantenerse en forma durante el confinamiento.
Kinetic, formada por profesores de Ciencias del Deporte y la Actividad Física de la UA, propone varias tablas teniendo en cuenta el espacio limitado para practicar la actividad y si se tienen o no aparatos de gimnasia en casa.
Según sus autores, con treinta minutos de actividad diaria es suficiente para mantener la forma y los beneficios para la salud del deporte.
Consulta aquí todas las tablas.
Información sobre la crisis del coronavirus en la provincia de Alicante y la Comunidad Valenciana:
Últimas noticias de la crisis del Covid-19 en la provincia de Alicante hoy
La pandemia de coronavirus deja 31 fallecidos más en la provincia de Alicante
Mapa del coronavirus: así avanza en España y el mundo
Las cinco universidades de la Comunidad Valenciana finalizarán la docencia online
El Covid-19 golpea más fuerte a los trabajadores autónomos
Los especialistas apuestan por una vuelta escalonada a la normalidad en mayo
