Hola, me llamo Laura
y esta es mi cocina.
Aquí como todos los días junto a mi familia.
Mi mamá y mi papá dicen que comer sano me ayudará a crecer.
Yo no lo entiendo mucho, pero la verdad es que siempre que nos
sentamos a comer disfruto mucho y me lo paso bien.
Algo que sí sé muy bien es que la comida sana esta muy rica,
y con ella podemos hacer recetas infinitas.
Algunos creen que no es gran cosa.
Pero en realidad€¡es muy sabrosa!
Si algún día cogemos un resfriado,
nos durará muy poco,
porque gracias a comer sano,
nuestro cuerpo se recuperará muy pronto.
Pero eso de comer sano€
¿Qué es?
¿A qué sabe?
¿Está bien?
Lo descubrimos en un santiamén.
Comer sano es€
¡Comer verduras y hortalizas de todos los colores!
Cada día y a montones.
El pepino bien fresquito,
la calabaza al horno asada,
el tomate en un sofrito
o la coliflor gratinada.
¡Todo sabe muy rico!
Los garbanzos son nutritivos y completos:
si los trituramos,
tendremos un paté para chuparnos los dedos.
Mi papá cocina calentitas y ricas lentejas,
y mi mamá con las alubias,
¡hasta hace hamburguesas!
1.- ¿Disfrutas como Laura cuando te sientas a comer? ¿Cuáles son tus comidas preferidas? Di al menos tres. Y tus postres favoritos, ¿cuáles son?
2.- ¿Has probado el paté de garbanzos o de otro vegetal ? ¿Te ha gustado? ¿Te parece extraño que la mamá de Ana haga hamburguesas de alubias? ¿Por qué? ¿Qué es lo que más te gusta comer a la hora del recreo?
3.-Escribe un cuento o un poema sobre un niño o una niña que casi siempre comía alimentos poco saludables.
Envíalo por correo postal, acompañado de un dibujo, con vuestro nombre, apellidos, curso, colegio y nº de teléfono a Grupo Leo, apartado 4042 (03080 ALICANTE) Podrán ser publicados en nuestro blog.
