Hoovering: ¿cambias porque quieres mejorar la relación o por miedo a la soledad?

Alguna vez habrás oído términos como el ghosting, el pocketing o el benching que se utilizan para definir toda clase de comportamientos tóxicos que cada vez más se dan en las relaciones de pareja debido a la era digital.

En este artículo, te explicamos otro término que siempre ha existido pero no se le había dado nombre, el hoovering.  

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Qué es el hoovering

Si reconoces esta situación es porque desgraciadamente has sufrido hoovering. Cuando una persona intenta "limpiar" el desastre emocional que ha causado en una relación con el fin de reanudarla o recuperar a una pareja. 

Aunque a menudo se asocia con comportamientos manipulativos, especialmente en el contexto del narcisismo, también puede ser visto desde otras perspectivas.

Claves para darte cuenta de que sufres hoovering

El hoovering se produce cuando una persona intenta volver a la vida de su pareja o expareja después de haber roto o tenido una discusión bastante fuerte, utilizando tácticas que van desde la disculpa sincera hasta promesas de cambio o incluso manipulación emocional. 

Esa persona está actuando así por diferentes motivos como el arrepentimiento, la soledad, el miedo a la pérdida o el deseo de retomar una relación que aún se valora.

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Diferencia entre el hoovering manipulador y el saludable

Es crucial diferenciar entre un intento de hoovering que busca manipular y uno que surge del crecimiento. 

Hoovering saludable

Implica un examen de conciencia, reconocimiento de errores, y la voluntad de trabajar en las causas subyacentes de los problemas de la relación. 

Hoovering manipulador

Busca controlar o recuperar a la pareja sin un compromiso real con el cambio o la mejora de la dinámica de la relación.

Pasos para combatir la reaparición de tu expareja

Antes de intentar cualquier acercamiento, es vital dedicar tiempo para pensar sobre uno mismo, ¿qué motivó la separación o el conflicto?

También, identificar las actitudes que necesiten cambio para mejorar la relación y que no sea solo una promesa vacía.

Al acercarte a tu pareja, sé claro y honesto en tu comunicación. Expresa tus sentimientos, reconocimientos de culpa y tus deseos de mejorar las cosas. 

Cada persona es diferente y necesita un tiempo más corto o largo para superar las cosas, respeta el espacio de tu pareja, no debes ser invasivo ni ignorar los límites personales de la otra persona.

El hoovering no es un fin en sí mismo, sino un medio para abrir la puerta al diálogo, la curación y la posibilidad de un futuro compartido, basado en una comprensión más profunda y un respeto renovado.