02 de abril de 2020
02.04.2020
Información

Paloma Iriarte, del Hércules Paralímpico, da unos consejos para el confinamiento

La psicóloga aconseja "despegarnos del televisor e intentar no monopolizar todas nuestras conversaciones con el Covid-19"

02.04.2020 | 11:46
Paloma Iriarte, del Hércules Paralímpico, da unos consejos para el confinamiento
Paloma Iriarte, del Hércules Paralímpico, da unos consejos para el confinamiento

Paloma Iriarte, psicóloga y directora del Hércules Paralímpico, ha hecho un vídeo en el que da una serie de consejos para afrontar de la mejor forma posible el confinamiento obligado para luchar contra el coronavirus. Paloma pide "cuidarnos desde dentro" y "variar las rutinas para que sea de aprendizaje". Además, aconseja "despegarnos del televisor e intentar no monopolizar todas nuestras conversaciones con el Covid-19" "Tengamos espacios sin información, crear espacios de gratitud y empezar a valorar lo mucho que tenemos y dar gracias con ello", señala en el vídeo . "La vida es un estado de ánimo y nos toca vivir aquí y ahora, así aumentaremos nuestro bienestar. Vamos a afrontar esta situación con actitud y trabajo", afirma Paloma.

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