22 de mayo de 2019
22.05.2019

¿Sabes cómo preparar tus pies para el calzado de verano?

El Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana advierte que pasar del zapato de invierno directamente a las sandalias puede causar problemas

22.05.2019 | 18:16
Calzado de verano en la feria de Madrid.

Con la subida de las temperaturas y la próxima llegada del verano, el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha informado de que es fundamental realizar una correcta transición del uso del calzado cerrado de invierno al abierto de verano para evitar que aparezcan posibles dolencias en los pies.

"Es muy importante que hagamos la transición de forma progresiva, y que no pasemos de utilizar un zapato muy cerrado a unas sandalias completamente abiertas directamente, porque el pie está acostumbrado a llevar tanto el empeine como el talón bien sujetos y debemos ir permitiendo que se adapte poco a poco a otro tipo de calzado con menor agarre", ha explicado Maite García, presidenta del ICOPCV.

Los podólogos han insistido en que en esta época del año es importante utilizar un calzado ligero, de tela o pieles tratadas para la época primaveral que permitan que el pie esté más fresco y algo más suelto para evitar el exceso de sudoración habitual en estos meses.

Además, se ha afirmado que uno de los principales errores que cometemos es pasar del calzado cerrado a llevar sandalias y ésta es una de las principales causas de la aparición de talalgias, dolor en el talón que puede dificultar la marcha a la hora de caminar.

El motivo principal de esto es que las sandalias suelen sujetar muy poco el pie y además suelen ser excesivamente planas, lo que provoca una sobrecarga en la fascia plantar (tejido que recorre longitudinalmente la planta del pie) y puede causar patologías como dolor de talón o fascitis plantar, entre otras.

Por otro lado, desde el ICOPCV se ha señalado que antes de destapar los pies es importante realizar una revisión por parte de un podólogo para confirmar que no existen hongos o papilomas que, por la mayor exposición a la que se ve sometida el pie, son más propensos a ser contagiados en esta época del año. Además, es aconsejable que el podólogo realice una quiropodia para eliminar durezas, cortar o fresar adecuadamente las uñas, así como revisar lo talones.

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

Calendario laboral y escolar 2019/2020

Calendario laboral 2018 en la Comunidad Valenciana

Calendario Laboral 2019 de Alicante

Aquí tienes a tu disposición todos los días festivos en Alicante, así como el calendario escolar 2019/2020.