19 de mayo de 2020
19.05.2020
Información

El Ayuntamiento ofrece estrategias a los jóvenes para gestionar el estrés ante el final de curso

El curso online, que se impartirá mañana, cuenta con treinta plazas que son gratuitas

19.05.2020 | 17:42
El estrés puede perjudicar a los jóvenes a la hora de realizar un examen

El Ayuntamiento de Alicante, a través de la concejalía de Igualdad, que dirige María Conejero, impartirá este miércoles una charla online para aquellos jóvenes, de entre 18 y 30 años, que quieran "aprender a gestionar el estrés ante un examen o evaluación en la situación de confinamiento que atravesamos actualmente".

El objetivo de este coloquio, de hora y media, es "dotar a los interesados de las estrategias necesarias para gestionar la ansiedad de cara al final de curso y que el rendimiento de los alumnos no se vea mermado por la tensión y el agotamiento", según un comunicado del Ayuntamiento. En este sentido, la edil María Conejero anima a aquellos participantes que "tengan verdadera motivación e interés por aprender a controlar los propios miedos y ansiedad", y es que considera este curso como una "buena herramienta para hacer un último esfuerzo y cerrar el curso escolar de manera óptima".

Entre los contenidos del programa, las estrategias que se van a trabajar son las fisiológicas, las cognitivas y las comportamentales, según el citado comunicado. De esta manera, Marian Moya, psicóloga sanitaria y experta en crecimiento y desarrollo personal, intentará guiar a los jóvenes para que su "ánimo no caiga en un círculo de desmotivación en la recta final".

Existe un máximo de 30 plazas disponibles y para realizar la inscripción el interesado deberá cumplimentar los campos requeridos, a través de este enlace https://www.educap.es/centro14/ y deberá disponer de la aplicación de Google Meet para poder unirse a la videollamada.

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