"Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord". Lo asegura Jose Cano, el entrenado de los famosos, en su libro 'Esos malditos 5 kilos'. Cano ha particiado este miércoles en un chat en el que ha respondido a las preguntas de los lectores sobre cómo llevar una vida activa y saludable. Pincha aquí y consulta el chat.

Jose Cano ha sido campeón del mundo y de Europa de culturismo y ganó el concurso de Mr. Universo en 2003. Tiene una dilatada experiencia de 25 años como entrenador personal.

Actores como Hugo Silva o Jesús Olmedo, modelos como Alba Carrillo o cantantes como Alejandro Sanz han confiado en sus métodos para ponerse en forma. Este miércoles nos los desvelará en el encuentro digital que tendrá lugar a partir de las 12:30 horas peninsular. Anímate y participa.