¿Se puede viajar en avión estando embarazada?

El embarazo es una etapa de grandes cambios en la vida de una mujer, y a las apasionadas de los viajes les surge la duda de si es seguro viajar en avión durante este periodo. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, las mujeres embarazadas pueden viajar en avión de manera segura hasta cierto punto de su gestación.

Sin embargo, es esencial tener en cuenta recomendaciones médicas y considerar las políticas de las aerolíneas para garantizar tanto la seguridad de la madre como la del bebé.

Te contamos detalladamente las consideraciones, consejos y precauciones que debes tener si planeas viajar en avión estando embarazada.

Viajar en avión estando embarazada

Antes de planificar cualquier viaje, lo más importante es consultar con tu médico. El profesional de la salud evaluará tu estado general, el progreso del embarazo y cualquier condición particular que pueda complicar el estar en altitudes elevadas o en un espacio restringido durante varias horas.

Durante el primer trimestre, muchas mujeres experimentan náuseas y fatiga, lo que puede hacer que viajar sea incómodo. Aunque volar no está prohibido durante estos meses, es crucial estar atenta a cómo te sientes y considerar posponer el viaje si los síntomas son severos.

El segundo trimestre suele ser el más cómodo para viajar, ya que las náuseas suelen disminuir y la energía aumenta. Durante este periodo, el riesgo de complicaciones obstétricas es menor, lo que hace que sea el momento ideal para volar, siempre y cuando no existan contraindicaciones médicas.

Viajar en el tercer trimestre es posible, pero muchas aerolíneas tienen restricciones específicas después de las 28 semanas de gestación. Es esencial verificar las políticas de la aerolínea y tener un certificado médico que apruebe el viaje, especialmente si estás cerca o después de las 36 semanas.

Políticas de las aerolíneas con las embarazadas

Cada aerolínea tiene sus propias políticas respecto al embarazo y el vuelo. Es común que requieran un certificado médico a partir de la semana 28 de embarazo que indique que estás en condiciones de volar y la fecha estimada de parto. Algunas podrían no permitir el embarque si el vuelo es cercano a la fecha prevista de parto debido al riesgo de parto prematuro.

Consejos para viajar segura durante el embarazo

Si vas a viajar durante el embarazo hay ciertas recomendaciones que pueden hacer tu viaje mucho más agradable. En primer lugar, elige un asiento cómodo. Siempre que sea posible, siéntate en las butacas con más espacio para las piernas o en el pasillo para facilitar el acceso al baño y la movilidad durante el vuelo.

Además, es importante que mantengas un buen nivel de hidratación. El aire en la cabina del avión es muy seco, por lo que es fundamental beber suficiente agua antes, durante y después del vuelo para mantenerse hidratada.

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En cuanto a la indumentaria, viste ropa y zapatos cómodos y holgados. Evita la ropa ajustada que pueda restringir el flujo sanguíneo, especialmente en las piernas. También puedes considerar el uso de medias de compresión que pueden ayudar a prevenir la hinchazón de las piernas y los pies durante el vuelo.

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Durante el vuelo, levántate del asiento y camina cada hora o dos para ayudar a mejorar la circulación y evitar que se inflamen los pies y las piernas.

Precauciones específicas para volar durante el embarazo

Para viajes internacionales, además de las consideraciones de salud, debes estar al tanto de las regulaciones de entrada al país de destino, como vacunas y otros requisitos de salud. Asegúrate también de tener un seguro de viaje que cubra cualquier atención médica en el extranjero y la posible repatriación por razones de salud.

Antes de volar, prepara un kit de vuelo con artículos esenciales: snacks saludables, agua, documentos médicos, medicamentos necesarios y algo de entretenimiento, como libros o música, para hacer el viaje más ameno.