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La ´Operación Bikini´ y las apps

2016-04-21 El verano está a la vuelta de la esquina y tras varios meses perdiendo peso con diferentes apps ha llegado el momento de tonificar y muscularse

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La mejor tecnología de iluminación para salvaguardar al ciclista

2016-04-01 La bicicleta es clave para llevar un estilo de vida más saludable, pero es importante circular con seguridad

Gadgets

¿Cómo funcionan las pulseras para monitorizar la actividad?

2016-03-26 Estos monitores llegan a controlar el ritmo cardíaco e incluso calcular las calorías que quemamos a diario

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Apps para evitar lesiones deportivas

2016-03-18 Un buen calentamiento antes de hacer ejercicio puede marcar la diferencia entre lesionarse o no

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El Apple Watch te ayudará a perder peso... o no...

2016-03-11 Una de las cuestiones que más rumores suscita sobre este dispositivo ponible es si realmente es eficaz para quemar calorías y perder peso

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Cuando el ejercicio no basta para perder peso

2016-03-04 Siguiendo con el reto de adelgazar, en mi teórico día de descanso di 10.623 pasos y recorrí 8,88 km....

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Así perdí más de 10 kilos gracias a la tecnología

2016-02-19 En menos de tres meses mi peso ha descendido drásticamente usando apps y gadgets tecnológicos

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Cómo trabajar tus piernas, abdominales y glúteos en pocos minutos

2016-02-12 Estas apps nos ayudan a trabajar de forma localizada y en poco tiempo esas zonas que todos queremos mejorar

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Las mejores apps gratuitas para correr (o caminar)

2016-02-05 Es hora de pasar del paseo a la carrera, y éstas son las cinco mejores apps gratuitas para correr

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Siete minutos para ponerte en forma y adelgazar

2016-01-22 Una aplicación permite hacer rutinas de ejercicios intensos de muy corta duración en cualquier momento y lugar

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Perder kilos con tecnología y "recetas Detox"

2016-01-15 Tras los excesos de las fiestas es hora de purificar y desintoxicar nuestro cuerpo; eso sí, con tecnología

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