Según un estudio

Un tercio de los niños no se levanta descansado nunca

El 76,1% y el 91,2% de los niños considera que tiene algún problema relacionado con el sueño

 20:22  

EP / MADRID En España, un tercio de los niños no se levanta descansado nunca, según una investigación realizada en el Hospital Quirón de Valencia sobre una muestra de 1.507 niños de diferentes edades, sexo y procedencia geográfica, que se publica en 'Anales de Pediatría'.

En concreto, el estudio desvela que se levantan descansados una o ninguna vez a la semana el 37,4 por ciento de los niños de entre 6 y 8 años, el 25,3 por ciento de los de entre 9 y 11 años y el 31,8 por ciento de los de 12 a 15 años.

"No hay que olvidar que vamos a dormir toda nuestra vida en función de cómo aprendamos a hacerlo de pequeños", advierte e autor principal de este estudio y médico en la Unidad Valenciana del Sueño del Hospital Quirón de Valencia, Gonzalo Pin Arboledas, en una información de la Plataforma Sinc recogida por Europa Press.

Asimismo, los resultados muestran que entre el 76,1 por ciento y el 91,2 por ciento de los niños considera que tiene algún problema relacionado con el sueño y que el 53,9 por ciento de los de 12 a 15 años tienen pesadillas más de una vez por semana.

"Los profesores afirman que el 4,26 por ciento de los escolares se duerme en clase más de tres veces a la semana, lo que prueba que los niños tienen una calidad del sueño disminuida, ellos son conscientes de esto", asegura Pin.

"Lo más llamativo es que un 15 por ciento de la muestra no tenga un horario regular para irse a dormir los días escolares, es decir, que estos niños tan pequeños deciden ellos mismos cuándo irse a la cama. Vivimos en una sociedad de las 24 horas que transmite a los jóvenes que dormir es poco importante, cuando el sueño tiene mucha responsabilidad frente a la obesidad o el fracaso escolar", subraya el investigador.

Los autores presentarán estos datos a las administraciones públicas para que tomen las medidas que crean oportunas en relación a la educación sanitaria. "La sociedad ha cambiado y es importante adaptar esos cambios sin olvidar la educación de los más jóvenes. Es necesario incrementar las medidas de educación y transmitir la importancia de las horas de sueño", concluyen.

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