L as declaraciones de David Lynch acerca de los beneficios de la meditación me han llevado a comprarme un libro (sobre meditación, claro);. En el primer capítulo se explica que la conciencia es un punto de luz (de luz oscura, se entiende); perdido por el interior del cuerpo. Unas veces actúa sobre el pecho; otras sobre la garganta; en ocasiones sobre el riñón, etc. Si usted cierra los ojos, se relaja un poco y piensa en la última maldad que ha cometido, enseguida podrá localizar una especie de luz negra que puede manifestarse en una leve opresión en la boca, por ejemplo, del estómago. Todo depende de dónde tenga usted el estómago. La sensación es parecida a la que sentimos en la lengua cuando, también con los ojos cerrados, imaginamos que cortamos un limón por la mitad y exprimimos su jugo. ¿Verdad que la boca se pone a salivar Pues eso mismo (el libro no dice qué sucede cuando piensas en una buena acción, en el caso de que la hayas realizado, como si la conciencia sólo tuviera una vocación meramente policial. Por cierto, que he buscado el antónimo de policía y resulta que no tiene. Mala suerte para el Cuerpo);. Pero lo importante viene ahora. Hemos quedado en que la conciencia, en su estado normal, es una partícula que navega por el interior del cuerpo. Con la meditación, en cambio, puedes lograr invertir la relación, de modo que sea el cuerpo el que navegue por el interior de la conciencia. Vale la pena experimentarlo. Se pone usted cómodo, cierra los ojos, se relaja (no confundir con adormecerse); y fija su atención en la conciencia. Al poco, ésta comienza a crecer, a expandirse hasta que alcanza un tamaño tal que usted nota que se encuentra dentro de ella como en el interior de una atmósfera, de un microclima, de un ecosistema, de un nicho ecológico, en fin, en el que su cuerpo apenas ocupa el espacio de una bacteria. La sensación es muy estimulante. Lo malo es que al abrir los ojos, la conciencia se desinfla a velocidad de vértigo y se convierte en el punto microscópico anterior. La conquista de la verdadera meditación consiste en que la conciencia no reduzca su tamaño al terminar la sesión. Y en eso estamos. Seguiremos informando.