El Casino Eldense propone actividades físicas y mentales que van a ayudar al mantenimiento físico y psicológico, para lo que cuenta con profesionales y especialistas. Además de ciclos de conferencias, de las clases matinales de yoga y/o pilates o de las demostraciones, el Casino Eldense ha organizado dos nuevas actividades: gimnasia de mantenimiento y gimnasia dulce, según fuentes de la entidad.
La profesional Cristina Laguna Martínez estará al frente de estas nuevas clases. Las de mantenimiento se desarrollarán en las instalaciones del Casino en las tardes-noches de lunes y miércoles, mientras que las segundas se desarrollarán en las mañanas de los viernes.
Aunque los no socios podrán participar en ellas, como es habitual, los cursos tendrán deferencias especiales para los socios del Casino. Los "alumnos" tendrán que ir adquiriendo poco a poco, según avancen las clases y atendiendo a las indicaciones de la profesora, fáciles materiales como pelotas de plástico, esterillas, pesas de un máximo de kilo y medio, picas de plástico o bandas elásticas, según las mismas fuentes.
Cristina Laguna afirma que la práctica de estos ejercicios logra la prevención de enfermedades, la rehabilitación de estas, la mejora o mantenimiento de la capacidad funcional, enlentecer el proceso natural de envejecimiento, obtener placer y bienestar corporal y mental, proporcionar autonomía, trabajar la memoria y, por supuesto, ocupar activamente el tiempo libre. La joven profesional avanza que en las clases también habrá bailes y ejercicios de coordinación, aeróbicos, en espejo y otros.
La eldense, diplomada en Terapia Ocupacional, experta en Psicogeriatría y docente en Primeros Auxilios, entre otras especialidades, reitera que la actividad que se va a ofrecer en el Casino "minimiza el estrés y mejora el estado de ánimo, la autoestima y, en definitiva, la calidad de vida".
El inicio de los cursos está previsto para el 6 de noviembre, por lo que el plazo de inscripción máximo de interesados -con plazas limitadas- se ha fijado en el 29 de octubre.
