Nuevos hábitos de estudio

Los estudiantes afronta la recta final del curso 2007-2008. Por este motivo cada vez son más los que prefieren acudir a preparar sus exámenes a bibliotecas o salas de estudios. Espacios que reúnen las condiciones adecuadas y en los que los alumnos se sienten más cómodos que en casa. Además, evitan posibles distracciones domésticas. No obstante, las universidades insisten en que también es necesario saber afrontar esta etapa y aconsejan a los alumnos seguir una serie pautas y claves para obtener resultados.

JOSÉ A. MAS Los exámenes finales universitarios ya están aquí, por este motivo las bibliotecas y salas de estudios se encuentran a resobar de estudiantes dispuestos a afrontar unidos el último tramo del curso antes del periodo estival. Con el paso de los años han ido proliferando diferentes salas de estudio que han acabado por convertirse en el lugar escogido por la mayoría de alumnos para preparar los exámenes. Atrás quedo la época de encerrarse en casa sólo frente a un escritorio. Ahora los estudiantes prefieren reunirse y preparar juntos las pruebas finales en el ambiente apropiado que ofrecen las salas de estudio. Universidades como la Miguel Hernández de Elche amplían por estas fechas la oferta de espacios destinados a este menester disponiendo de aulas específicas que están abiertas las 24 horas del día.
Rafa Enseñat, estudiante de primero de Psicología, explicó que "en estas salas estoy más tranquilo y tengo menos distracciones por eso suelo venir a estudiar por las mañanas". Evitar distracciones es el principal objetivo por el que los alumnos prefieren acudir a estos espacios. Verónica Santoyo admitió que "venimos sobre todo en época de exámenes. Yo lo prefiero porque en en casa tengo más molestias y ruidos". No obstante, hay opiniones para todos los gustos, por ejemplo Daniel Ruiz, estudiante del grado superior de Desarrollo de Aplicaciones Informáticas, reconoció que como mejor estudia es quedando con sus compañeros y yendo a alguna cervecería o tetería donde poder hablar y discutir sobre la materia de examen, "a mí me da muy buen resultado" aseguró.
Contar con un sitio adecuado para el estudio no es lo único necesario para obtener un buen resultado. De hecho las propias universidades aconsejan a sus alumnos como afrontar estas etapas del curso. En Elche la Universidad Miguel Hernández ha elaborado una publicación que ofrece a sus alumnos titulada "Cómo estudiar con eficiencia" y la Universidad CEU Cardenal Herrena pone a disposición de los suyos una serie de claves preparadas por el Servicio de Orientación.

Consejos
La época de exámenes es un periodo muy duro para muchos alumnos por eso las universidades proponen claves para afrontarla con éxito. Planificar el tiempo es esencial, ver el tiempo del que se dispone para el estudio, incluyendo actividades personales, descansos o compromisos. También se recomienda que las sesiones sean cortas y regulares, con descansos e incluyendo repasos de los temas que se vayan estudiando.
La preparación debe ser activa, es decir, no basta con memorizar sino que el estudiante debe comprender lo que estudia, relacionarlo con lo que sabe y ser capaz de explicarlo por escrito. Se aconseja esquematizar, ya que hacer subrayados y esquemas contribuye a comprender lo que se estudia y a retener la información. Es importante durante los días de estudio evitar atracones de información y procurar dormir, el cansancio es un gran obstáculo para la concentración y la memorización y puede perjudicar el rendimiento del estudiante. Además, agudiza el estrés y la ansiedad.
Saber controlar la ansiedad es otro aspecto a tener en cuenta de cara al examen. Se aconseja mantener una mentalidad positiva, estar convencido de que se es capaz de superar la prueba. Además es importante realizar ejercicios de relajación que son útiles en el momento del examen, sobre todo cuando el alumno se bloquea o se queda en blanco, respirar profundamente ayuda a eliminar el bloqueo.
Afrontar el examen adecuadamente también es muy importante. Por ello se recomienda dedicar tiempo para comprender las preguntas y distribuir el tiempo que se va a dedicar a cada una de ellas.