La función de los dispositivos móviles y smartphones juega un interesante papel sobre todo a la hora de monitorizar distintos aspectos y estadísticas de los entrenamientos de los deportistas. Distancia recorrida, calorías quemadas o ejemplos de ejercicios son algunas de las funciones que pueden emplearse para hacer un seguimiento detallado de nuestras sesiones deportivas. Además, aplicaciones como Just Dance o Pokémon Go nos hacen bailar sin parar o caminar durante horas y horas, con el evidente beneficio físico que ello conlleva para la salud de los jugadores y usuarios.
La tecnología, pese a su mala fama de provocar sedentarismo, puede ser perfectamente un complemento a una vida sana y activa. P.T.
