¿Qué es eso de «Urban Training»?

09.05.2016 | 11:03

El Urban Training, o entrenamiento urbano, no es más que una sucesión de ejercicios físicos planificados que se desarrollan en la ciudad, sin necesidad de emplear instalaciones deportivas específicas. Así, una sesión podría constar de ejercicios que incluyan correr, trepar, calistenia, aprovechamiento de elementos propios del entorno urbano (escaleras, cuestas, paredes e instalaciones similares), estiramientos... todo vale siempre que esté planificado y se lleve a cabo en la propia ciudad. P. T.

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