27 de marzo de 2016
27.03.2016

El cambio de hora puede causar leves alteraciones en los hábitos cotidianos

Esta pasada madrugada se ha adelantado el reloj de las dos a las tres comenzando así el horario de verano

29.03.2016 | 01:12

El cambio de hora que se ha producido esta madrugada puede generar «leves» alteraciones en el sueño, los hábitos alimenticios y el estado de ánimo, aumentando el cansancio, la irritabilidad o la falta de concentración en algunas personas, según los expertos. Los niños y los mayores son los grupos de población más sensibles a estas alteraciones.

Con el horario de verano que ha comenzado esta madrugada, cuando a las dos se ha adelantado el reloj una hora, se ha perdido una hora de sueño, pero se gana luz solar. Una directiva europea regula el cambio de hora con el fin de ahorrar energía, aunque diversos colectivos rechazan esta modificación y piden mantener el horario que le corresponde a España por su posición geográfica. Es el caso de la Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios Españoles que ha vuelto a manifestar que el cambio perjudica al tiempo que defienden que continuar con el horario actual supone regresar al meridiano de Greenwich a un «coste cero».

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