17:24 Introduciendo unos sencillos datos de edad, peso, complexión, estatura o frecuencia de actividad física, la página web del Instituto Tomás Pascual Sanz para la Nutrición y la Salud, permite saber, a cada usuario, qué tipo de menú nos resulta más adecuado, cuál es nuestro peso ideal, qué índice de masa corporal tenemos o cuántas kilocalorías necesitamos consumir al día en función de nuestras características personales.